Un espacio para entender lo que te ocurre y volver a sentirte tú
Ansiedad, estrés y preocupacione
Trabajamos la ansiedad, el estrés y las preocupaciones que pueden hacer que el día a día se viva con tensión, cansancio o sensación de no llegar a todo. Buscamos comprender qué las mantiene y recuperar herramientas para vivir con mayor calma.
Tristeza, desánimo y pérdida de motivación
Abordamos momentos de tristeza, apatía, vacío o falta de ilusión, ayudando a identificar lo que está ocurriendo y a recuperar poco a poco el vínculo con las propias necesidades, intereses y recursos.
Autoestima e identidad personal
Acompañamos procesos de inseguridad, autocrítica o sensación de no ser suficiente, favoreciendo una relación más realista, amable y segura con uno mismo.
Relaciones, límites y conflictos
Trabajamos dificultades en la pareja, la familia, las amistades o el entorno laboral, ayudando a mejorar la comunicación, establecer límites y relacionarse desde un lugar más sano y consciente.
Duelo, cambios y etapas vitales
Ofrecemos apoyo ante pérdidas, separaciones, cambios laborales, maternidad o paternidad, mudanzas, enfermedades o cualquier transición que requiera adaptarse a una nueva realidad.
Trauma y experiencias difíciles
Acompañamos experiencias que siguen afectando en el presente, como situaciones de abuso, accidentes, relaciones dañinas, pérdidas traumáticas o vivencias de la infancia que dejaron huella.
Seguir siendo tú también es una forma de bienestar
Psicología para adultos
También atendemos dificultades relacionadas con el sueño, la gestión de la ira, la dependencia emocional, la soledad, la toma de decisiones y los momentos de crisis personal.